Cobalah Meletakan Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur, Manfaatnya Bukan Main Bagi Tubuh

Siapa yang tak kenal dengan bawang putih? Ini mungkin salah satu bumbu dapur paling tua yang pernah ada. Bawang putih dipakai dalam ratusan jenis campuran bumbu masakan selama ribuan tahun.

Bahkan di zaman kuno, bawang putih juga digunakan untuk mengusir hama dan setan.

Mengusir setan? Ingat cerita tentang Drakula? Di film-film, Drakula digambarkan paling takut dengan bawang putih.

Tapi tahukah Sahabat Dream jika bawang putih memang punya khasiat untuk melawan energi negatif yang ada di sekitar kita.

Semua itu karena bawang putih kaya akan nutrisi penting dan memiliki banyak khasiat obat serta beragam manfaat bagi kesehatan.

Banyak yang tidak tahu jika senyawa sulfur bioaktif dan seng dalam bawang putih beserta aromanya itu memiliki efek menenangkan. 

Orang-orang zaman dulu diceritakan perah menggunakan terapi bawang putih. Mereka akan menaruh satu siung bawang putih di bawah bantal. Khasitanya ternyata mengejutkan. 

Terapi sederhana ini mampu mengatasi masalah sulit tidur di malam hari. Namun, saat itu orang-orang menganggap mereka bisa nyenyak tidur karena tidak diganggu roh jahat.

Kenyataannya, rasa nyaman tersebut disebabkan oleh kandungan seng dalam bawang putih yang ditaruh di bawah bantal. Baunya mungkin sulit pada awalnya, tetapi setelah beberapa hari tidak akan menjadi masalah. Tidur akan menjadi lebih nyenyak dan berkualitas.

Bawang putih pantas dianggap sebagai obat terbaik untuk mengatasi insomnia.

Akan lebih mantap lagi jika kita makan setidaknya satu siung bawang putih sehari saat perut masih kosong. Kita bisa menggabungkannya dengan meminum segelas lemon.

Cara Lain Tidur Nyenyak dengan Bawang Putih

Dream - Cara menyenangkan lainnya untuk memanfaatkan bawang putih supaya tidur menjadi lebih baik adalah dengan menyiapkan minuman alami berbahan dasar bumbu dapur itu.

Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah 1 gelas susu, 1 siung bawang putih digeprek, dan 1 sendok teh madu.

Untuk membuatnya, cukup dengan mengikuti langkah-langkah sebagai berikut:

1. Campurkan bawang putih dan susu di dalam wadah dan panaskan hingga mendidih.

2. Setelah mendidih biarkan selama 3 menit baru diangkat dan didinginkan.

3. Tambahkan madu ke dalamnya dan minuman sehat siap untuk diminum.

4. Sebaiknya minum sekitar 30 menit sebelum tidur malam untuk mendapatkan hasil yang sebaik-baiknya.

1. Pernapasan akan lebih baik

Manfaat kesehatan yang pertama yang akan kita dapatkan dengan meletakkan satu siung bawang putih di bawah bantal adalah menjadikan kualitas pernapasan akan lebih baik. Kandungan allicin yang dimiliki bawang putih akan menipiskan lendir yang menggangu pernapasan kita bahkan sampai terkuras bersih. Dengan begitu pernapasan kita akan meningkatkan lebih baik dan memudahkan kita untuk beristirahat di malam hari.

Apabila kita merasa kurang cukup dengan meletakkan bawang putih di bawah bantal tidur kita, kita bisa membuat uap dengan bawang putih sebelum kita tidur. Caranya cukup masukkan 3-5 siung bawang putih yang sudah dihaluskan lalu masukkan kedalam wadah tempat merebus air kemudian campurkan dengan air dan rebus sampai matang. Setelah itu hiruplah uang hasil dari rebusan bawang putih tersebut sebelum tidur.

Aroma yang dihasilkan dari meletakkan bawang putih di bawah bantal atau dengan cara penguapan akan menimbulkan efek ketenangan bagi kita. Dengan efek itu maka kita dapat beristirahat dengan nyeyak.

2. Akan jarang sekali sakit

Bawang putih memiliki kandungan antibakteri yang sangat kuat yang dapat menghancurkan kuman dan bakteri yang menyebabkan terjadinya penyakit.

Jika kita meletakkan bawang putih di bawah bantal sebelum tidur, makan bakteri dan kuman yang ada tidak akan mudah bahkan hancur ketika akan masuk kedalam organ tubuh kita sehingga kita akan jarang sekali sakit.

3. Tidur akan lebih nyaman dan nyenyak

Dengan meletakkan bawang putih di bawah bantal maka akan menjadikan bawang putih sebagai obat holistik untuk sesorang yang mengalami insomnia atau sulit tidur yang sudah dipercaya sejak dahulu. Kandungan mencium allicin yang ada akan membuat kita bisa nyaman dan nyenyak saat kita tidur.

4. Mengusir serangga secar alami

Dengan meletakkan bawang putih di bawah bantal saat tidur di malam hari ternyata juga sangat bermanfaat untuk mengusir serangga yang biasa melintas di tempat tidur kita. Bagi serangga-serangga itu bawang putih merupakan racun yang dapat mematikannya.

Demikian tadi manfaat meletakkan bawang putih di bawah bantal saat tidur malam. Untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik lagi, kita dapat mengkonsumsi bawang putih secara rutin. Dengan begitu kita akan mendapatkan manfaat berupa kolesterol yang stabil, peredaran darah akan lancar, serta mendapatkan berat badan yang ideal.

Untuk itu tunggu apa lagi mari kita biasakan menggunakan bahan-bahan alami untuk menjaga kesehatan hidup kita. Selain mudah didapatkan, ternyata juga sangat murah sekali harganya.

Share this post